2017年 03月 05日
3月4日(土)練習報告 |
ブログをお読みの皆様
こんにちは!今年もあっという間に三月に入ってしまいました。
時が経つのは早いですね・・・(^_^;)
さて昨日3月4日(土)の練習報告です。
体験参加の方を含む17名(女性3名)での練習でした!@富士森体育館 主競技場
一年前に改修工事が完了した富士森体育館(本館)は、空調完備で年中無料でかかっているのですごく快適な体育館なのですが、この日は幸か不幸か気候が温か(すぎ!?)くて、途中でエアコン切ってもらうほど。暑かった…(^_^;)
ともあれ、滅多に借りられない富士森体育館、きれいで広くてとても快適にプレーできました。(#^.^#)
【練習メニュー紹介】
※ルール解説
4対2+GK。OF側は後ろ3:前1の陣形からスタート。
真ん中ライン(マーカーの位置)を突破したらシュートしても良い。
DF側2人は必ずマーカーより前の位置から守備を開始。ボールが真ん中ラインよりも下がったらDF選手も下がってよい。
いつも通り、「2タッチ以内の早いテンポのパス回し」を目指し、
そのためのベースアップの基礎練習を中心に行いました。
動画内、ちょっと短くて内容が伝わりづらく申し訳ありません。(´・ω・`)
狭いハーフコートでのプレー、じっとボールを持ってしまうとすぐにDFに寄せられるため、
時間をかけるほど状況が悪くなってしまいます。
ボールを動かしながら状況をよくしていくこと、攻撃方向を意識すること、などを意識しつつプレー。
いまだエラーも多いですが、少しずつ積極的なトライや、コミュニケーションが増えていると感じます。
(^^)/
こんにちは!今年もあっという間に三月に入ってしまいました。
時が経つのは早いですね・・・(^_^;)
さて昨日3月4日(土)の練習報告です。
体験参加の方を含む17名(女性3名)での練習でした!@富士森体育館 主競技場
一年前に改修工事が完了した富士森体育館(本館)は、空調完備で年中無料でかかっているのですごく快適な体育館なのですが、この日は幸か不幸か気候が温か(すぎ!?)くて、途中でエアコン切ってもらうほど。暑かった…(^_^;)
ともあれ、滅多に借りられない富士森体育館、きれいで広くてとても快適にプレーできました。(#^.^#)
【練習メニュー紹介】
※ルール解説
4対2+GK。OF側は後ろ3:前1の陣形からスタート。
真ん中ライン(マーカーの位置)を突破したらシュートしても良い。
DF側2人は必ずマーカーより前の位置から守備を開始。ボールが真ん中ラインよりも下がったらDF選手も下がってよい。
いつも通り、「2タッチ以内の早いテンポのパス回し」を目指し、
そのためのベースアップの基礎練習を中心に行いました。
動画内、ちょっと短くて内容が伝わりづらく申し訳ありません。(´・ω・`)
狭いハーフコートでのプレー、じっとボールを持ってしまうとすぐにDFに寄せられるため、
時間をかけるほど状況が悪くなってしまいます。
ボールを動かしながら状況をよくしていくこと、攻撃方向を意識すること、などを意識しつつプレー。
いまだエラーも多いですが、少しずつ積極的なトライや、コミュニケーションが増えていると感じます。
(^^)/
by ikuo-g
| 2017-03-05 13:45
| 練習報告