2016年 09月 25日
9月24日練習報告 |
9月24日(土)夜、サークルの練習でした!@台町市民センター
この日は5名の体験参加の方々を含む21名(^_^;)での練習となりました。
※動画は音楽が流れます。音量にご注意ください。
ウォーミングアップ大混雑の様子・・・(笑)
たくさんの方が集まってくださるのは大変ありがたいことなのですが、
あまりに多くなってもプレー時間や練習スペースも限られてくるし、体育館内に待機する場所もなく危険にもなるので、
大変申し訳ないのですが事前に体験参加をお断りした方もいらっしゃいました。(´・ω・`)
(こんなことはサークル発足してから初めてです…)
ということで、この日の練習テーマは「ボールを動かす」
足の裏で動かす・インステップで動かす、いわゆるクローズドスキル(対人など変化の要素が入らない、ボールスキルなど)の練習を中心、最後のゲームをゆったり1時間ほど行いました。
練習メニュー紹介。
【制限付き2対2】
守備側2選手は、二人ともボールを手に持ってスタート。
ファーストディフェンダー(ボールに直接対峙している選手)は必ずボールを股の下で両手で持たなければいけない。(←攻撃選手が、1人目を簡単に突破できるように、ディフェンダーに走りにくいハンデをつけています。)
セカンドディフェンダーは自由に動けるので、攻撃側選手はセカンドディフェンダーがカバーリングに来ているのか、パスカットを狙ってポジションを取っているのかを見ながら、突破するべきかパスするべきか決断する。
上記の練習はこの日やった唯一の対人形式の練習です。
せっかく「ボールを動かす」がテーマだったので、自分でボールを動かしてシュートまで行く意識付けをしたかったのですが、やはり何人かの方は、セカンドディフェンダーがカバーリングに来ていなくてもパスに逃げてしまう認知段階のミスや、そもそも最初から「自分で突破して打つ」という選択肢を排除してしまっている様子も見られました。
この辺、技術うんぬんよりも少しずつ「意識」を変えていけるように、今後も根気よくコーチングしていきたいと思います。(*'ω'*)
それではまた!
この日は5名の体験参加の方々を含む21名(^_^;)での練習となりました。
※動画は音楽が流れます。音量にご注意ください。
ウォーミングアップ大混雑の様子・・・(笑)
たくさんの方が集まってくださるのは大変ありがたいことなのですが、
あまりに多くなってもプレー時間や練習スペースも限られてくるし、体育館内に待機する場所もなく危険にもなるので、
大変申し訳ないのですが事前に体験参加をお断りした方もいらっしゃいました。(´・ω・`)
(こんなことはサークル発足してから初めてです…)
ということで、この日の練習テーマは「ボールを動かす」
足の裏で動かす・インステップで動かす、いわゆるクローズドスキル(対人など変化の要素が入らない、ボールスキルなど)の練習を中心、最後のゲームをゆったり1時間ほど行いました。
練習メニュー紹介。
【制限付き2対2】
守備側2選手は、二人ともボールを手に持ってスタート。
ファーストディフェンダー(ボールに直接対峙している選手)は必ずボールを股の下で両手で持たなければいけない。(←攻撃選手が、1人目を簡単に突破できるように、ディフェンダーに走りにくいハンデをつけています。)
セカンドディフェンダーは自由に動けるので、攻撃側選手はセカンドディフェンダーがカバーリングに来ているのか、パスカットを狙ってポジションを取っているのかを見ながら、突破するべきかパスするべきか決断する。
上記の練習はこの日やった唯一の対人形式の練習です。
せっかく「ボールを動かす」がテーマだったので、自分でボールを動かしてシュートまで行く意識付けをしたかったのですが、やはり何人かの方は、セカンドディフェンダーがカバーリングに来ていなくてもパスに逃げてしまう認知段階のミスや、そもそも最初から「自分で突破して打つ」という選択肢を排除してしまっている様子も見られました。
この辺、技術うんぬんよりも少しずつ「意識」を変えていけるように、今後も根気よくコーチングしていきたいと思います。(*'ω'*)
それではまた!
by ikuo-g
| 2016-09-25 11:38